La frequenza cardiaca
E’ molto importante insegnare ai nostri ragazzi a rilevare il numero dei battiti e la loro frequenza cardiaca sia per capire come funziona un organo importantissimo come il cuore, sia per imparare ad ascoltare il loro corpo. Molte volte i ragazzi durante una corsa o un’attività di resistenza cominciano a percepire un respiro affannoso, sentono […]